Kategoria: Jedzenie

  • Niezdrowa zdrowa żywność

    Ponieważ zdrowa żywność i odchudzanie stały się modne, wielu producentów żywności widzi w tym świetną okazję, by zarobić, nie zawsze uczciwie. Wiele takich firm produkuje żywność, która jest absolutnie niezdrowa i tucząca, ale promuje je jako „dietetyczne”, „naturalne” itp. Nie daj się nabrać na te marketingowe sztuczki. Zobaczmy co jest za zasłoną. Batony energetyczne w tym […]

  • Dobra waga to dobre zdrowie

    Utrzymywanie odpowiedniej wagi może wydać się jedynie estetyką swojego własnego wyglądu. Temat jest jednak znacznie bardziej istotny – nie od dziś wiadomo, że nadwaga szkodzi naszemu zdrowiu i z czasem przeobraża się w bardzo poważne schorzenia. Po co się odchudzać? Codziennie wiele ludzi postanawia zacząć „odchudzanie”. Przekładamy to na jutro, pojutrze i następny tydzień, jednocześnie […]

  • Skutki nadmiaru soli w codziennej diecie

    Standardowa biała sól kuchenna to chlorek sodu NaCl, czyli związek dwóch niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego pierwiastków – chloru i sodu. Sód odpowiada przede wszystkim za utrzymanie ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych na prawidłowym poziomie. Jego niedobór skutkuje odwodnieniem organizmu i spadkiem ciśnienia krwi. Z kolei jony chloru należą do głównych anionów w płynach organizmu ludzkiego. […]