Kategoria: Odchudzanie

  • Niebezpieczne głodówki odchudzające

    Dietetycy alarmują, że coraz więcej młodych dziewczyn się głodzi! W cywilizowanym świecie coraz większym problemem staje się wymuszony głód. Wszystko to w celu odchudzania. Zamiast zasięgnąć profesjonalnej porady młode dziewczyny same zaczynają stosować diety odchudzające. Kiedyś rzeczywiście były one modne a czasem nawet polecane. Okres dobrobytu głodówek dawno już minął, jednak jest jeszcze wiele osób, […]

  • Schudnąć bez odchudzania

    Naprawdę, niewiele jest kobiet, które ominęła chęć odchudzania się. Moda lansowana przez celebrytów i media, stereotypy panujące w społeczeństwie – to wszystko sprawia, że nawet dziewczynki dbają już o odpowiednią wagę i wymiary. Mimo, iż tak wiele mówi się o zgubnych skutkach nierozsądnego odchudzania, mało kto na to zważa, kiedy w grę wchodzą zbędne kilogramy. […]

  • Dobra waga to dobre zdrowie

    Utrzymywanie odpowiedniej wagi może wydać się jedynie estetyką swojego własnego wyglądu. Temat jest jednak znacznie bardziej istotny – nie od dziś wiadomo, że nadwaga szkodzi naszemu zdrowiu i z czasem przeobraża się w bardzo poważne schorzenia. Po co się odchudzać? Codziennie wiele ludzi postanawia zacząć „odchudzanie”. Przekładamy to na jutro, pojutrze i następny tydzień, jednocześnie […]

  • Podstawy odchudzania

    Odchudzanie jest tematem, który spędza sen z powiek wielu paniom ale też i panom. Oczywiście nie możemy mówić tutaj o jednym rodzaju otyłości ponieważ w świetle nauki jest to rozumienie nie prawidłowe. Praktycznie każda osoba borykająca się z problemem otyłości jest całkowicie innym typem dlatego uogólnienie jeśli chodzi o metody odchudzania a również dobór jednej […]

  • Tłuszcz na udach

    Niestety schudnięcie na udach nie należy do najłatwiejszego zadania o czym powinniśmy wiedzieć już na samym początku. Nie oznacza to jednak, że zgubienie zbędnych kilogramów czy odpowiednie ich ukształtowanie jest niemożliwe, wymaga jednak większego nakładu pracy. Dlatego warto wiedzieć jakie rozwiązania jest dobrze zastosować – przede wszystkim ćwiczenia, a niejednokrotnie odpowiednią dietę. Można też wspomóc […]

  • Jak przyprawy wspomagają odchudzanie?

    Kiedy chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów to zaczynamy od ćwiczeń oraz diety – z tym głównie kojarzy się odchudzanie. Jednak powinniśmy również wiedzieć, które przyprawy i w jakich ilościach powinny być stosowane do naszych odchudzających posiłków. Na pewno posiadamy je wszystkie w domu, lecz nawet nie wiemy, że wspomagają naszą dietę. Pieprz – pierwszą przyprawą […]

  • Złe nawyki żywieniowe, o których trzeba zapomnieć!

    Jeśli chcemy myśleć o odchudzaniu, ale takim odchudzaniu, które ma przynieść stałe efekty, musimy zmienić swoje odżywianie, albo jak niektórzy wolą – dietę. Chodzi tu przede wszystkim o zrezygnowaniu ze starych nawyków żywieniowych, które tylko nam szkodzą. Nie tylko powodują tycie, ale również złe samopoczucie, niezdrowy wygląd cery, włosów i paznokci. Przede wszystkim musimy mieć […]

  • BioSlimin – tabletki odchudzające. Sprawdź opinie, cenę i skład

    Co to jest BioSlimin? W dzisiejszym wpisie napiszę trochę o preparacie BioSlimin. Dowiesz się jakie są opinie o tym środku, ile kosztuje, jak działa i czy są jakieś zamienniki, żeby skutecznie schudnąć i wiele więcej. Zapraszam serdecznie 😉 Tak więc BioSlimin to tabletki wspomagające odchudzanie, które od niedawna można znaleźć w Internecie. Mają one za […]

  • Co wspomaga odchudzanie?

    Podstawą dla trwałego i pozbawionego skutków ubocznych schudnięcia jest zdrowa dieta. Jeśli już taką dietę masz, to możesz się zastanowić, jak jeszcze wzmocnić jej efekty, jak przyśpieszyć proces powrotu do swojej idealnej wagi. Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych pomysłów. Biegaj interwały Trening interwałowy to ćwiczenia w których bardzo intensywny ruch (na ok. 90% naszych maksymalnych możliwości) […]

  • Jak bezpiecznie schudnąć?

    Jak bezpiecznie schudnąć? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, to gratuluję – należysz do elity wśród wszystkich odchudzających się kobiet. Większość z nich bowiem nigdy nie zadaje sobie takiego pytania, ponieważ je to nie obchodzi. Przedkładają szybki efekt i chęć zrobienia wrażenia na znajomych (albo nieznajomych) nad coś tak fundamentalnego, jak własne zdrowie. Jednak potem się […]